Cada vez hacemos más cosas a la carta: devoramos todos los capítulos de una serie en apenas dos días, asistimos a una clase o a un seminario en horario de madrugada, o vemos el estreno de una película a nivel internacional a la hora del desayuno.

Sin embargo, aunque la radio sigue siendo el medio de la inmediatez por antonomasia, también ha sucumbido a las emisiones a la carta a través de los podcasts.

De hecho, la mayoría de las emisoras de radio cuelgan sus programas en este formato y, gracias a plataformas como iVoox, Apple Podcasts o Google Podcasts, entre muchas otras, cualquier persona puede grabar, colgar y escuchar sus programas por internet.

Tanto es así que, hoy en día, hay podcasts sobre casi todo: agricultura, humor, religión, crimen, cultura… y, cómo no, sobre medicina y bienestar.

A continuación, recogemos algunos podcasts relacionados con el mundo de la salud que incluyen información y contenidos que pueden resultar muy útiles a los profesionales sanitarios a la hora de hacer su trabajo.

Los mejores podcasts sobre salud

Farmacia abierta. Este podcast es uno de los más clásicos del país y ofrece contenidos interesantes sobre medicamentos, recomendaciones de salud, consejos sobre alimentación, información sobre alergias, etc., que pueden resultar amenos tanto a los profesionales sanitarios como a cualquier particular. Los audios son muy breves y se escuchan con mucha facilidad.

Más que urgencias y emergencias. La autora de este podcast, Elena Plaza, es una enfermera reconvertida a docente que realiza entrevistas sobre temas de salud, recomendaciones de blogs, análisis interesantes sobre salud mental o curiosidades en torno a descubrimientos científicos.

Entiende tu mente. Este podcast de psicología cuenta cómo funciona la mente humana de una manera amena. Está conducido por Molo Cebrián, un podcaster y estudiante de psicología, el psicólogo Luis Muiño, la coach Mónica González y Rober Mengual, psicólogo clínico que participa en la sección Apuntes de Psicología. Es uno de los podcasts de mayor éxito nacional.

Papá, no quiero ser médico. Aunque pueda resultar chocante, el autor de este podcast es Pablo Díaz, un estudiante de comunicación que ha definido un formato diferente en el que participa su padre, que sí es médico de profesión. Ambos, médico y comunicador, colaboran para hablar del mundo de la medicina de una forma desenfadada y didáctica, con anécdotas reales, consejos nutricionales y curiosidades sobre la historia de la medicina.

La consulta del doctor Méndez. Roberto Méndez es un médico de familia que está especializado en medicina, nutrición y deporte, y que en su podcast aborda temáticas de todo tipo, desde mitos nutricionales o consejos sobre el consumo de alcohol hasta ejercicios para mejorar la hipertensión y la diabetes.

Cambia de hábitos con la doctora María Mimbrero. Esta médica especialista en cardiología, es también una divulgadora en temas de salud y se confiesa apasionada de la prevención de enfermedades y la búsqueda del bienestar. En su canal realiza entrevistas a profesionales médicos, nutricionistas y psicólogos para mejorar la alimentación y los hábitos de vida, y, en definitiva, conseguir mayor bienestar personal.

Estos son solo algunos de los podcasts sobre medicina más populares, pero se pueden encontrar muchos más en las diferentes plataformas que conviven en internet.

Pero ahora que se acerca el verano y que la campaña de vacunación empieza a arrojar algún dato positivo, es un buen momento para que el personal médico y sanitario empiece a recuperar la normalidad a la hora de hacer su trabajo. Para ello hemos recogido también varias listas de Spotify especialmente pensadas para que estos profesionales puedan disfrutar de música inspiradora en su trabajo o en sus ratos de descanso.

Playlists para profesionales médicos

Lo-Fi Beats. Esta lista ofrece más de 20 horas de melodías relajantes para poder trabajar en un entorno de calma. Cuenta con más de 4 millones de likes.

Concentración perfecta. Esta playlist tiene 12 horas de música melódica que contribuye a mantener la concentración. Más de 300.000 personas han recurrido a ella para poder trabajar sin distracciones.

Música para Trabajar. Aunque el título de esta playlist dice que es música para trabajar, puede resultar más útil para desconectar durante un descanso. Tiene más de 100 canciones estimulantes de diversos estilos musicales de ámbito internacional: Billie Eilish, Olivia Rodrigo, Maroon 5, Rosalía y un largo etcétera con el que disfrutar durante casi seis horas ininterrumpidas.

Música alegre para trabajar. Como en la lista anterior, es posible que sea más apropiada para romper el ritmo de trabajo en un momento determinado que para mantener la concentración: incluye temas de Bruno Mars, Train, Beyoncè, Jason Derulo, Katy Perry, Rihanna, Vetusta Morla, REM, Rozalén, M-Clan, Los Ronaldos, Alicia Keys, Usher, Adele, Ed Sheeran… En total, cerca de 24 horas de música que harán que aflore el buen rollo.